酒とギャンブルの日々
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2018.04.25 (Wed)

練習会の下見

 一昨日、来月練習会で予定している枕木山に行ってみた。スタートは「道の駅本庄」で山に向かって走るので当然上りになる。P1030723.jpg
上りは7キロあって華蔵寺の入口、そのあと更に階段があるのでかなりハード。 
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トレーニングとしては良いコースだと思う。寺をぐるっと回ってスタート地点に帰ってくると約17キロになるが楽しみ。
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2018.04.23 (Mon)

再スタート

 ようやく腰痛がおさまって来て、昨日は予定通りレースに出場できた。前日まで諦めていたのにラッキーだった。今日からトレーニングを再スタートしたが、まだ完全な状態ではないので筋トレと自転車を軽くやっただけで終了。
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2018.04.18 (Wed)

満身創痍

 今週は月曜日に30キロ走を行ったが、24キロで失速、28キロでリタイアしてしまった。ペースが速すぎたようだ。その後腰痛が発生して歩くのも苦痛な状態に、、、日曜日にトレイルのレースを予定していたが走れないかも、、。とりあえず昨日リハビリのため5000歩のウォーキング。でも回復は遅くて、、。今日は疲れで体調も悪くなり最悪だが、今がどん底なのでこれから回復に向かうはずなのでそれに期待するしかないね。
13:10  |  未分類  |  トラックバック:(0)  |  コメント:(0)  |  編集  |  Top↑

2018.04.13 (Fri)

虎視眈々

 昨日は良い天気だったので東山の競技場で10000mのペース走。前回は53分台だったので今回もそれくらいでと思っていたが、ほぼ平均ペースで52分台をマーク。少し調子が上がってきたかも。
 というわけで午後からサテライトへ行くつもりだったが、疲れて中止。ビールとウイスキーで休養ということに、、。行っていれば当たってた、、。ケイリンもそろそろ当たり出したかも。
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今日は行くよ。
06:52  |  未分類  |  トラックバック:(0)  |  コメント:(0)  |  編集  |  Top↑

2018.04.10 (Tue)

花見ツアー

 昨日は我が家の年寄3人で花見に行ってきました。午前は岡山県の新庄村で桜。鳥取県と岡山県の県境にあるのですが、峠には雪が少しあったりして驚きました。
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ここ数年行っているのですが雨の中での花見は初めてで、それなりに楽しめました。雨の中ということで車が入り込んだりして、もうちょっとマナーを守って欲しいなという感じもしましたが、早い時刻ということもあったのでしょう。
 午後は鳥取県の伯太町でチューリップ。まだ少し早いかなという感じはしましたが、雨も上がって綺麗でした。
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 これからは美保関の五本松公園のツツジ、大根島のボタンが期待ですが、出来れば独松山のコバノミツバツツジも登山を兼ねて見に行きたいと思っています。
19:53  |  未分類  |  トラックバック:(0)  |  コメント:(0)  |  編集  |  Top↑

2018.04.02 (Mon)

教育的な車

 先週の土曜日から正木山トレイルランに参加する為、総社に行ってきました。故障もどうにか収まり花見気分で出場したのですが、デジカメをもっていかなかったのでガラケーでレース中に写真を撮る羽目になり、せっかくの桜も失敗して写っておらず、山桜のみ写っていました。
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最近車を替えたのですが、やたらと喋って来て「一時停止です」とか「速度超過です」とか、総社から自宅にノンストップで帰ろうとしたら根雨付近で「そろそろやすみませんか?」とか言われて、思わず吹き出してしまった。あまりに説明的教育的なのもね、、、。
07:24  |  未分類  |  トラックバック:(0)  |  コメント:(0)  |  編集  |  Top↑

2018.03.27 (Tue)

まさかの故障

 一昨日から足の親指が痛み出している。今度の日曜日にトレイルのレースを予定しているが、黄色信号がともった。毎日少しヅつ回復しているが間に合うかな、、。まあしょうがないので走らないで自転車に乗って調整しているが、山にも一度も行っていないので不安が大きい。
 一昨日は息子其の2の誕生日。久しぶりにケーキを買ってきた。

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ローソクは無いのが我が家流。
11:48  |  未分類  |  トラックバック:(0)  |  コメント:(0)  |  編集  |  Top↑
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